仕事帰り、ふと腰に手を当ててしまう回数が増えた気がする。若い頃はこんなことなかったのに、と毎回思うけれど、現実はなかなか厳しい。デスクワーク中心の生活に加えて、運動不足。そりゃあ腰にもくるよな、と妙に納得してしまう自分がいる。
最近は朝起きたときの腰の重だるさも気になるようになってきた。寝ているはずなのに、回復していない感じがどうにもスッキリしない。これはさすがにまずいと思い、「腰対策」とやらを本気で考え始めた。
そんな中で見つけたのが「高反発マットレス モットン」。名前は前から聞いたことがあったけれど、改めて調べてみると、どうやら腰に悩む人向けに作られているらしい。体圧分散とか、自然な寝返りとか、専門用語がいろいろ並んでいるけど、要するに「腰に優しい」ということなんだろう。
正直、マットレス一つでそんなに変わるのか？という疑いもある。ただ、今のこの腰の状態を考えると、試してみる価値はあるのかもしれない。毎日使うものだし、睡眠の質が変われば、日中の仕事にも影響してくるはずだ。
値段を見ると、やっぱりそれなりにする。でも、これで朝の腰の重さが少しでも軽くなるなら、安い投資かもしれない。むしろ、今まで適当に寝具を選んできたツケが回ってきている気すらする。
とりあえず、もう少し口コミをチェックしてみようと思う。同じように腰に悩んでいる人がどう感じているのかは気になるところだ。こうやって調べている時間も、なんだか自分の体と向き合っている感じがして悪くない。
気づけば「健康」が気になる年齢になってきたんだな、としみじみ思う夜。明日の朝、また腰に手を当てながら起きるのか、それとも少し楽になっているのか。そんなことを考えながら、今日は早めに布団に入ろうと思う。
