睡眠不足

睡眠不足が続くと血圧が上がるそうです。3か月に1度、検査のために病院に行ってるんですが、わずかに血圧が上がっています。降圧剤も飲んでいるのになんでかな、と思ってましたが、どうやら根不足が原因のようです。仕事が忙しくて、ろくに休みも取れていな...