アスリート

最近、健康診断の結果を見てからというもの、体づくりについて改めて考えるようになりました。若い頃は多少無理をしても翌日には回復していましたが、今では疲れが抜けにくく、筋肉量も年々落ちているように感じます。そんな中で気になっているのが「サカナの...