ライフ 受験生応援サプリ ノビルンS
いよいよ本格的に受験シーズンに突入しました。年が明けてからというもの、家の中の空気がどこかピリッとしていて、私まで背筋が伸びるような気持ちになります。仕事の忙しさとはまた違う、家庭ならではの緊張感です。我が子も、毎日机に向かって黙々と勉強し...
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健康 サカナのちから
最近、健康診断の結果を見てからというもの、体づくりについて改めて考えるようになりました。若い頃は多少無理をしても翌日には回復していましたが、今では疲れが抜けにくく、筋肉量も年々落ちているように感じます。そんな中で気になっているのが「サカナの...
健康 体組成計 タニタ
今年の健康診断、正直ちょっとショックでした。体重は昨年より2.3kg増、腹囲も微妙に拡張。。。血圧はギリギリ正常範囲だけど、問診で「運動習慣はありますか？」と聞かれて、「…週末に散歩くらいです」と答えた自分が、なんだか情けなかったです。50...
健康 ストレス サプリ SERENITY
最近、どうにも気持ちがざわついております。仕事は山積み、部下は言うことを聞かず、家に帰れば「また飲み会？」と妻の冷たい視線。寝つきも悪く、夜中にスマホを見ては自己嫌悪に陥る日々です。そんなとき、ドラッグストアで見つけたのが「SERENITY...
健康 低気圧 頭痛
今日はズキズキと頭が痛みます。これはきっと低気圧頭痛ですね。低気圧が近づくたびに“気圧頭痛”に悩まされている人は、多いみたいです。雨の前や台風の接近時、なんとなく頭が重くなったり、ズキズキとした痛みに襲われたり。これ、気のせいじゃありません...
健康 腹痛 下痢
一昨日の夜から突然の腹痛に襲われ、下痢で悩まされました。普段から宿便がたまると下痢になることは定期的にあるのですが、今回のはいつも以上にきつくて、正直かなり参ってしまいました。夜中の3時頃、激しい痛みで目が覚め、そのままトイレへ直行。お腹を...
健康 二日酔い対策
今日は飲み会でちょっと飲みすぎてしまいました。楽しい時間を過ごせたのはいいのですが、やっぱり気になるのは翌日の二日酔い。明日が休みならまだしも、仕事がある日だと朝から頭が重くて動けないのは本当に辛いので、今のうちからしっかり対策しておかない...
健康 口内炎 薬
口内炎って、本当にできやすい人とほとんどできない人がいるみたいですね。私は残念ながらすぐにできてしまうタイプで、ちょっと寝不足だったり、疲れが溜まったり、あるいは口の中をうっかり噛んでしまったりすると、すぐにポツンと現れます。ところが家内は...
健康 QPコーワヒーリング
寝る時間が基本的に短いので、本当はもっと寝ることができたらいいんですけど、そうもいかないのが現実です。仕事や家のことを片付けていると、気づけば夜更けになっていて、翌朝は早く起きなければならない。そんな生活が続くと、どうしても睡眠不足が積み重...