健康

最近、つくづく感じるのですが、50代にもなると目の衰えというものがじわじわと現れてきますね。若い頃はまったく気にならなかった小さな文字が読みづらくなったり、スマホを少し離さないとピントが合わなかったり。夜になると目の疲れもどっと出てきて、「...

昨日の夜、家内がぽつりと「ホームケア美顔器のドクターセラがほしいんだけど」と言い出しました。え？美顔器？と、正直ちょっと驚きました。これまでそこまで美容家電に強い関心を示していなかったので、急にどうしたのかと思ったのですが、どうやら韓国で話...

そろそろ花粉症の季節が近づいてきました。今年もあのつらい時期が来るのかと思うと、少し憂うつな気分になります。特に息子は花粉症の症状がけっこうひどく、毎年この時期になるとくしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされていて、見ているこちらもつらくなって...

そろそろ花粉が本格的に飛び始める季節ですね。ニュースを見ていると、今年は例年よりも花粉の量が多いらしく、今からちょっと憂うつな気分になります。うちの息子も花粉症なので、この時期になると毎年つらそうで、鼻水やくしゃみ、目のかゆみと戦っています...

最近、健康診断の結果を見てからというもの、体づくりについて改めて考えるようになりました。若い頃は多少無理をしても翌日には回復していましたが、今では疲れが抜けにくく、筋肉量も年々落ちているように感じます。そんな中で気になっているのが「サカナの...

今年の健康診断、正直ちょっとショックでした。体重は昨年より2.3kg増、腹囲も微妙に拡張。。。血圧はギリギリ正常範囲だけど、問診で「運動習慣はありますか？」と聞かれて、「…週末に散歩くらいです」と答えた自分が、なんだか情けなかったです。50...