睡眠不足が続くと血圧が上がるそうです。
3か月に1度、検査のために病院に行ってるんですが、わずかに血圧が上がっています。
降圧剤も飲んでいるのになんでかな、と思ってましたが、どうやら根不足が原因のようです。
仕事が忙しくて、ろくに休みも取れていないので、きっと働きすぎが原因なんでしょうね。
今日は休みだったので、朝はゆっくり寝てやろうと思ってましたが、いつも起きる時間ぐらいに自然に目が覚めてしまいました。
なんかいい方法がないんだろうか。
睡眠不足 血圧
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